مرور برچسب

رژیم چاقی

رژیم چاقی

رژیم چاقی رژیم چاقی برای افرادی است که افزایش وزنشان به دشواری لاغر شدن بقیه ی افراد است. سوخت‌ وساز بالا یا فعالیت فیزیکی شدید می‌تواند روند افزایش وزن‌ را دشوار کند. افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم…